Ko tetahi o nga mea tino rongonui okakahu tinana wahineko te tihi karekau raneikoti omaoma. A pee i ta maatau kaiarahi kia mohio ko tehea momo pai mo koe me te tihi
tohutohu kāhua.
Nga Taahua Korekore o nga Wahine
Ka tae ki te mahi mahi he maha nga momo momo ka taea e tatou te kowhiri i roto i te koti omaoma kore ringaringa. Anei etahi o nga mea pai me te rongonui.
Racer Hoki
Racer hokinga tihi o te whare takaro wahinetuku kia haere noa te korikori huri noa i te hononga o te pakihiwi, kia mau tonu o here i a koe e mahi ana i nga nekehanga uaua, me
tukua to kiri kia hau ki nga wahi e tino hiahiatia ana. Kaore i te rite ki nga whitiki taiapa tuku iho, karekau te kaieke o muri e paheke ki raro i o pakihiwi i a koe e neke ana, ka nui ake
te urupare i te wa o te mahi uaua.
Tapahia atu
Ko nga tihi karekau me te tapahi ka pai ake te hau me te ahua huatau, whakapati. He tino pai mo nga huihuinga werawera me nga whakangungu raumati mahana, he tapahi-
ki waho o te whare omaoma ka taea e to kiri te manawa, me te werawera ka mimiti, ka whakaiti i te mate o te mate. Ehara i te mea ko tenei anake, ka taea te ahua o nga tapahi
tino huatau me te ataahua.
Strappy
He tino rongonui nga tihi whitiki i nga wa tata nei na te mea ka noho hei ahua ahua hei tuku i to taiapa hakinakina karakara, tauira tauira ranei kia titiro mai. Ko nga tihi whitiki
whakarato i te pai whakapati he tino mama, engari he iti noa te tautoko puta noa i nga pakihiwi me te uma no reira he pai ake tenei mo te whakangungu whakangawari ake.
wātū pērā i te yoga, i te Pilates rānei.
Whakataka poka
Ko te ahua o te kohao takai runga ko tetahi he kohao ringa tino wetekina e taea ai e to kiri te manawa ki raro i ou ringa. Ko enei momo o runga omaoma hoki
He pai mena kei te awangawanga koe mo te werawera na te mea he nui ake te mokowhiti i raro i te ringaringa hei utu mo nga mea piri, piri.
Koti Tops
He pai te mahi o nga tihi ki te raumati, mo te raumati raneinga whakangungu whakangungu kahate waahi kaore koe e hiahia ki te tiaki. Te mahi i roto noa i te koti koti, i te taiapa hakinakina ranei
ki te kore he koti roa ki runga karekau e pai mo te katoa, engari ko etahi o nga wahine e pai ake ana kia kaua e mau kakahu tata-tata e aukati ana i a raatau, ka pai ake te noho humarie.
hāneanea me te iti rawa o te rauemi.
Kaitautoko
Ko te tikanga ka wirihia enei e nga tane o te omaoma ki te uira o ratou uaua, engari ka taea e nga wahine te whakakorikori i te ahua. Ko te urunga aho ka taea te haere noa i te
pakihiwi ka taea te mahi mo nga wahine i te mea ka hono ratou ki te taiapa hakinakina tautoko.
Wā tuku: Akuhata-06-2021