Ahakoa he kaikawe tinana koe, he kaipara, he tangata noa ranei e pai ana ki nga kakahu kaha me te huatau, kua rongo pea koe moreweti kōpeketanga.Ko enei huatau me te pai-
Ko nga kakahu pai kua rongonuihia i roto i nga tau mo o raatau painga me o raatau mahi.I roto i tenei aratohu matawhānui, ka rukuhia e tatou te ao o nga reweti kuru,
e whakaatu ana i o raatau painga, me pehea te whiriwhiri i te mea tika, me te aha he taapiri nui ki o kakahu.
Akohia mo nga Reweti Kopeke:
Ko nga reweti whakakoi he kakahu taapiri he mea hanga mai i nga papanga motuhake e whakarato ana i te kopeketanga ki nga waahanga motuhake o nga waewae.Ko nga tarau kopeketanga kua hangaia hei
te whakapai ake i te tohanga, te tautoko i nga uaua me te whakaritenga o te pāmahana hei whakarei ake i te mahi, hei awhina i te whakaora me te aukati i te mamae o te uaua.
Nga Painga o te Kopeke Rewete
1. Whakanuia te tohanga toto: Ko te pehanga ngawari e mahia ana e nga tarau compression tights e whakaihiihi ana i te rere o te toto, kia tere ake ai te toro atu o te toto ki nga uaua.I piki ake tenei
ka awhina te tohanga ki te whakaiti i te ngenge o nga uaua me te whakanui i te manawanui i te wa e whakangungu ana.
2. Tautoko Muscle: Ko nga tarau whakakopeketanga e whakarato ana i te kopeketanga hei takai i ou uaua.Ko tenei tautoko ka whakapumau i nga uaua, ka whakaheke i te wiri me te whakaiti i te tupono o
wharanga.Ka awhina ano hoki ratou ki te aukati i nga uaua oscillations, he mea tino nui monga mahi penei i te oma me te peke.
3. Whakaitihia te mamae o te uaua: Ma te whakaiti i nga ohooho o nga uaua me te whakanui ake i te rere toto, ka awhina nga reweti whakakoi ki te whakaiti i te mamae i muri i te mahi.Ka roa to whakaora
te wa, ka taea e koe te hoki tere atu ki to mahi tinana.
4. He pai ake te mahi hakinakina: Kua honoa nga kakahu kopeke ki te pai ake o te mahi hakinakina.Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te mau tarau whakakoi i te wa e korikori ana
te whakapai ake i te teitei peke, te whakaputanga mana, me te manawanui o te uaua.
whiriwhiria te takirua tika
Inaianei kua tirohia e matou nga painga o nga reweti kopaki, ka kitea e koe te hua tino pai mo o hiahia.Anei nga mea hei whakaaro:
1. Taumata Kōpeketanga: He rerekē ngā taumata kōpeketanga, mai i te marama ki te teitei.Whakaarohia te kaha o te mahi me te tautoko e hiahiatia ana e ou uaua.
Kōpeke māmā mō ngā kākahu o ia rā, te kōpeke teitei mō te kahanga mahi hakinakina.
2. Rauemi:Rapua he rewetihe mea hanga mai i nga papanga makuku-wicking, penei i te whakakotahitanga polyester-spandex, nylon ranei.Ko enei rauemi he manawa, he tere te whakamaroke me te aukati i te abrasion.
Hei taapiri, whiriwhiria he papanga totoro wha-ara e neke ana me to tinana me te tino whakamarie.
3. Te Roa me te Pai: E waatea ana nga reweti whakakopeke i roto i nga roa rereke tae atu ki te roa tonu, te capri me nga paku poto.Whiriwhiria tetahi e rite ana ki o hiahia me o mahi.Ano hoki,
Me whakarite kia pai nga reweti engari kia kaua e tino herea.Kia tupato ano ki te whitiki i te mea me noho pai me te kore e huri, e keri ranei ki to kiri.
Whakauruhia nga Reweti Kopeketanga ki roto i to kakahu
He maha nga reweti whakakoi, ka taea te whakauru ki nga ahuatanga katoa o to kakahu i tua atu i te mahi.Ko etahi whakaaro ko:
- Whakamaua ki te hoodie nui rawa atu, ki te koti wera ranei mo te ahua hikaka, hakinakina.
– Mau i raro i nga remu, i nga kakahu ranei hei whakamahana ake i nga ra makariri ake.
-Taaaruatia ki te taiapa hakinakina, ki te koti tihi ranei mo te kakahu haanea me te huatau.
Ko nga tarau compression kua huri i te mara okakahu kaha, e tuku ana i te maha o nga painga o te whakapai ake i te mahi me te whakaora.Mai i te piki haere o te tohanga ki te whakaheke
te mamae o te uaua, ko enei kakahu e pai ana hei taapiri atu ki nga kakahu o te hunga kaingākau tinana.Ma te mohio ki o raatau kaha me te whai i ta maatau aratohu ki te whiriwhiri i te
te takirua tika, ka taea e koe te mohio ki o raatau kaha me te timata ki te haere ki te whakapai ake i to hauora me to oranga.
Wā tuku: Akuhata-03-2023