He rite tonu te ahua o nga tarau yoga me nga reweti he aha te rereketanga? Ana, ko nga tarau yoga e kiia ana ko te tinana he kakahu kaha ranei i te wa e mau ana nga reweti
i hangaia hei kakahu i nga wa katoa engari ko te mahi. Heoi, na te whakapai ake i nga rawa me te piki haere o nga kaihanga, kua rangirua te raina ki te arahi i te nuinga
kia ui tatou ki a tatou ano, "He aha te rereketanga o te reeti me tetarau yoga?”.
I roto i te poto, ko te rereketanga i waenga i nga reweti me nga tarau yoga ko nga tarau yoga he mea mo nga takaro takaro engari kaore nga reweti i hangaia mo tenei kaupapa.
a he angiangi rawa pea ki te mau i nga mahi whakapakari tinana. I tua atu, ko nga tarau yoga kaore i te piri tonu. He tarau werawera, he tarau yoga whanui-waewae me te capris
ko nga reweti he kiri-kiri i nga wa katoa.
Kei raro nei ka korerohia e matou etahi atu rereketanga nui i waenga i a raatau, he aha mo ia takitahi, me etahi o nga momo rereke.
Kia tika ta maatau…
Te Katoa o nga korero mo nga reweti
I hangaia nga reweti i te tuatahi hei whawhai i te rangi makariri. He mea hei mau i raro i to tarau hei paparanga taapiri hei awhina i a koe
noho mahana i roto i te hotoke makariri rite to long johns. No reira he aha nga reweti he kiri-kiri katoa. Kaore hoki ratou i te huatau penei i naianei na te mea kaore he tangata
kite ratou. Ko nga mea e whakamahia ana mo nga reweti he lycra, polyester, miro me te spandex, me te nylon.
I enei wa, tera ano nga "reweti yoga" he tarau yoga engari he kiri-kiri pera i nga reweti, he mea hanga mai i te papanga matotoru i hangaia mo nga taakaro takaro.
Mena kua kite koe i tetahi tangata e mahi ana i nga reeti i roto i nga reweti iti noa, ka mohio koe kaore i hangaia mo nga mahi whakangungu. Ka kitea nga reweti-
na roto i te wa e totoro ana ka tino kite koe i o raatau kakahu o roto. Ko te takirua o nga tarau yoga e kore e pai ki a koe.
Painga o Reweti
Ko te painga nui o te reweti ko te nuinga ake o te ututarau yoga. Ko tenei na te mea he mea hanga mai i nga mea kikokore, engari kaore
Me kaha ki te tu atu ki nga tono e mahia ana e nga tarau whakangungu.
E wātea ana i roto i te maha o nga momo momo, tauira, tae, rauemi, aha atu. They he pai ki te putea me te huarahi ngawari ki te taapiri momo momo ki to kakahu.
Ko tetahi atu painga ko te noho pai. He totoro, he whakapati, he pai ake i te patiti, na te mea he mea rongonui.
Nga kino o te reweti
Ka rite ki taku korero i mua, he iti ake te utu me te kikokore atu i nga tarau yoga. Na, ki te whakaaro koe ka mau rewete koe ki te whare takaro na te utu o te lululemon
nui rawa, Ka whakaaro ano tatou. Ko nga mea angiangi o te reweti e kore e mau i te wa e totoro ana ka whakaatu ki a koe engari me nga kakahu o roto – ina koa i raro i erarama omaoma marama.
I tua atu, karekau te whitiki i runga i nga reweti i hangaia mo nga hakinakina na reira he pai ake te kopaki ki runga ake i te noho tonu i a koe e mahi ana. Ko enei
ehara i te mea he kino ki nga kakahu o ia ra. I te wa e mau ana i a raatau i te awatea, kare he kino. He waatea, he iti
me te ahua nui.
He pai ake nga tarau Yoga (I etahi wa)
He pai ake nga tarau yoga mo te whakapakari tinana me te mea he rahi-rahi koe me te hiahia ki tetahi mea e kore e totoro, e kore e kitea. He aha te pai o te tarau yoga
he mea takirua i roto i nga waahi maha me te werawera hei awhina i a koe ki te whakarite i te pāmahana.
A, mena kei te awangawanga koe mo nga momo ahua, kaua e waiho. Ko te nuinga o nga kamupene hakinakina kua whakawhanui i o raatau momo tarau yoga kia rite ki nga hiahia ahua o enei ra
kaihoko. Kei te mohio ratou he maha o tatou e pirangi ana kia rite ki a tatou te mahi yoga, engari kaua e mahi - he pai tena.
Inaianeikamupene Aikaka hanga katoa i nga tarau yoga huatau mo nga kakahu o ia ra. Ko nga ao o nga reweti me nga tarau yogakua hanumi ka pai ake te katoa.
Nga painga
Ko nga painga tuatahi ko nga tarau yoga ka mau tonu ki te waahi karekau e kitea i te wa e piko ana koe. I tua atu, he maha ake te watea atu i a raatau
nga reweti na te mea i hangaia kia mau tonu o raatau ahua i raro i nga tikanga.
A, ki te mau koe ki te korikori, he whitiki nui ake/matotoru ake e kore e takai engari e piko tonu ana, e piko ana kia kore ai e rawe.
Nga huakore
Ko te tino kino o nga tarau yoga ko te utu. He nui ake te utu i roto i te nuinga o nga keehi engari ka whiwhi koe i nga mea ka utua e koe, ka tata tonu te mau tonu
roa atu i te takiruareweti. I tua atu, mena kei te rapu au mo nga ngoikoretanga, kaore pea i te maha nga ahua me nga papanga e waatea ana.
Whakamutunga
Me kii ko te rereketanga i waenga i nga reweti me nga tarau yoga he tino nui. He rereke nga rauemi, momo, utu, me te mahi. Na
ahakoa he rite tonu te ahua i te wa e mau ana koe, he rereke te wa me te waahi e mau ai koe.
Hei poto, ki te hiahia koe ki nga tarau mo te whakapakari tinana, tikina he tarau yoga, he reweti kakahu kaha ranei. Engari ki te hiahia koe ki te utu utu me te waatea mo nga kakahu o ia ra, he reweti
ka taea e koe te mahi.
Wā tuku: Hūrae-10-2021