Taakaro mo nga tane

Ka whakaaro tatou he kakahu kaha, ka whakaaro tatou he kakahu kaha wahine. Engari me pehea nga kakahu hakinakina mo nga tane? Ka hoatu e matou ki a koe nga mahi me nga mea e tika ana mo nga kakahu hakinakina a nga tane.

1.Te kakahu hakinakina

He maha nga mea hei kawe mai mo nga kakahu takaro mo nga tane. Ka haere koe ki te taumata teitei, ki te iti ranei? Tino hangarau, taketake ranei? Huahua, mahi ranei?

I mua i to tiimata, whakaarohia he aha nga whakangungu ka mahia e koe me o whaainga. He pai ake etahi tohu mo etahi hakinakina, penei i a Sundried e tohunga ana

triathlon me nga hakinakina katoa e pa ana ki te triathlon penei i te eke paihikara me te omaoma. Kei te hiahia koe ki tetahi waitohu e mohio ana ki to hakinakina o roto o waho ka taea e koe te whakarato i te kounga teitei, te papai,

kakahu hangarau mo nga tane.

Mena ko to whakaaro nui ko te ahua pai i roto i to huataukakahu hākinakina, kaore koe e tino awangawanga mo nga ahuatanga hangarau. Heoi, mena ko

mahi e whai ana koe, me tino hiahia koe ki tetahi waitohu e whai hitori ana i roto i nga hakinakina me te mohio ki tana mahi.

Me whiwhi koe i etahi kete mo nga ahuatanga huarere rereke me nga huringa o te taima; kaua e whakahawea ki te hiranga o nga paparanga turanga penei

hei reweti me te tarau mo nga tane me nga koti whakangungu karekau roa hei taapiri i o tihi omaoma me o tarau omaoma. Tirohia nga papanga e whakamahia ana e te waitohu- ko era

te kounga teitei me te papai, te iti ranei me te taketake? Ko nga mea tino pai hei titiro atu ko te huruhuru Merino he mea whakamatao me te werawera mo te whakangungu makariri ake

nga huihuinga, me nga rawa hangarua e pai ana mo te taiao me te whakarato i nga kounga hangarau pai ake hei whakarei ake i to mahi.

2.Ko nga reweti hakinakina

I runga i to hakinakina, ka hiahia pea koe ki te mau rewete tane, tarau tarau ranei i raro i to tarau omaoma mo te taapiri me te whakamarumaru. Mena ka takaro koe i te tere tere

Ko nga hakinakina pera i te whutupaoro, tenisi, te whutupaoro ranei, ka kitea pea ka aukati te reweti i to korikori me te kore e whai waahi ki a koe ki te neke. Heoi, ki te parakatihi koe

he hakinakina penei i te hīkoi, te omaoma, te korowha ranei, katahi ka mau i nga reweti takirua hei paparanga turanga ka waiho hei taapiri pai ki to raina kakahu hakinakina.

Mo nga korikori omaoma, ma te mau reweti i raro i o tarau poto ka taea te taapiri mo nga mahi whakangungu kaha ka taea te taapiri i te whakamarumaru mo nga korikori barbell penei i te Olympic

te hiki taumaha, te hiki hiko ranei i te waahi ka werohia te pae ki o hio. Ko te mau reweti ki a raatau ake ka tino whakapourihia i roto i te whare takaro, engari mena he rite ano

kiki, kino ranei. Mēnā he mātotoru, he huatau hoki ō reweti, karekau he kino ki te mau i a koe ki te pai koe. Ko nga mea e mau ana koe ki te whare takaro ka whakawhirinaki

he iti ake i runga i nga mahi, ka kaha ake te pa ki te ahua e hiahia ana koe kia kitea e etahi atu.

3.Whakaahua tinana

I te hanga tinana, ka hiahia koe ki te ahua pai kia pai ai te ahua. Mena kua roa koe e mahi ana, tera pea ka whiwhi koe i te tinana e whakahihi ana koe

hiahia ki te whakaatu atu. I tenei keehi, ko nga taika uaua me nga koti omaoma mo koe. Ko te karekau karekau pai o te papa omaoma ka whakanui i to ahua ma te whakaputa i to uma me te

te whakapati i to puku. Tirohia nga koti me nga tauira ka awhina i te mahi penei, i nga mea rereke ranei.

I te omaoma, he nui ake te waatea ki a koe me nga kakahu ka taea e koe te mau atu i etahi atu taakaro-a-tinana penei i te oma me te eke paihikara. Ka whakamatautauria pea koe

ki te mau koti koti raneitarau arai, engari kaore pea enei i te mea pai ina timata koe ki te werawera. Ko nga mea matotoru, taumaha e kore e werawera, e hangarau ranei, me koe

ka mutu pea ki te werawera karekau ranei i te nuinga o te waa. Me mau koe i nga kakahu hangarau tika i te whare takaro ka pai tonu te ahua engari ka mahi

mo koe hoki.