Mo te hunga kaingākau ki te tēnehi, kua reri koe ki te patu i te kooti i runga i te ahua o runga me te aahuatitiro whakamua? Ahakoa he tohunga mohio koe, he tauhou tenehi ranei, ko te whakapai ake i to taputapu tenehi te mea nui hei whakanui i to maia,whakamarie, me te kore e hinga i runga marae!
◆ Ka tutuki nga mahi ki te hoahoa huatau
At Aika, kei te mohio matou he nui ake to taputapu tenehi i te papanga - he toronga o to hiahia me to ahuatanga. Koinei te take i hangaia e matou he momo kakahu tenenehi e whakakotahi ana i nga hangarau mahi teitei me te huatau.hākinakinarerehua. Mai i nga papanga makuku ki te mata manawa, i hangaia nga tuitui katoa kia whakamatao koe, kia maroke me te aro ki nga mahi katoa, ki nga taputapu me nga huihuinga.
◆Tane Tennis Essentials: Mana i roto i ia taahiraa
Mo te kaipara tane, kua tohua e matou he momo kakahu tenehi huatau me te mahi. To tatou ringaringa potohāte polome te piritarau potohe mea hanga mai i nga papanga totoro matatau e tino pai ana, e tuku ana i te haere noa o te neke i te wa e mau tonu ana te ahua huatau. A kaua tatou e wareware ki a tatou tokena hakinakina waitohu - he mea hanga hei aukati i te korokoro me te pupuri i nga waewae kia houhāneaneaahakoa i roto i nga whakataetae roa rawa atu.
◆Te ahua tenehi wahine: te huatau me te manawanui i te wa ano
E hine, whakanuia to keemu me o maatau huatau me te roaremu tēnehime nga kakahu. Ka whakakotahihia e a maatau hoahoa nga silhouette ahu whakamua me nga rawa mahi teitei hei whakarite kia noho huatau koe, kia pai hoki puta noa i to keemu. Ahakoa e pai ana koe ki te rere i nga kakahu waenga-roa, ki te whakakakahu raneiremu, ma ta maatau kohinga koe e pupurihuataume te whakamarie puta noa i to keemu.
◆Nga whetu tenehi taiohi: te whakawhanake i nga taranata i roto i te whakamarie
E whakapono ana hoki matou ki te poipoi i nga taranata rangatahi! To tatou tenehi teinakakahuhe rite tonu te aro ki nga taipitopito me nga hangarau mahi ki o taatau waahanga pakeke, engari i roto i te ngahau, nga tae hikaka me nga hoahoa ora e paingia ana e nga tamariki. Awhina i o toa iti ki te whakapakari i te maia me nga pukenga i a koe e noho hauhau anahuatau!
◆He aha tatou i whiriwhiri ai?
NGĀ KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA: ka whakamahia e matou nga mea tino pai hei whakarite kia mau tonu me te mahi.
TE WHAKAMAHI KAUPAPA: Ko o maatau papanga he mea hanga motuhake kia whakamatao koe, kia maroke me te kakama.
HUA HUA: Ka whakakotahihakinakinataumahinga me nga ahuatanga ahua hou.
Tukunga Ao: Te tuku tere, pono te tuku puta noa i te ao.
Ratonga e aro ana ki nga kaihoko: kei te reri tonu matou ki te tautoko i a koe!
Kua reri ki te whakamīharo ki runga, ki waho hoki o te kooti? Hokona ta maatau kohinga kakahu tenehi inaianei ka kawe i to keemu ki nga taumata hou!
TorongaAikaki te tuhura me te ota i nga mea tino nui o te tennis inaianei!
Te wa tuku: Noema-25-2024