Kei te whai a AIKA Sportswear i tētahi kaupapa hei whakaoho i te ao. E whakapono ana mātou ko te whakaora i te hauora mai i te mahi ka tīmata mā te ngahau me te whakaputa i ngā endorphins. Koinā
Ko te take e hangaia ai e mātou ngā hua kounga teitei ka kaha ai koe, ka maia ai koe. Whaia mātou inaianei kia kitea ai ngā momo ahua o te ngahuru me te hotokeNgā kākahu hākinakina AIKA.
1. Reti Reti Teitei
Reti teiteihe ātaahua ake te āhua whānui nā te mea ka whakaitiitihia ngā raina roa. Nā te meamutu i runga ake i te hope tūturu, ka puta mai rātou
hei whakaroa i te tinana, hei hanga i a koe kia ātaahua ake. Kāore hoki e nui te kākahu māpani, ā, ko te hua o tēnei ki te hinengaro ka piki ake te maia o te tinana.
2. Pūeru Hākinakina Yoga
ēneingā pūeru hākinakinakeii hangaia hei 'pēhi' i te ū ki te uma, hei pupuri i a rātou kia noho tonu hei whakawhāiti i te nekehangaKāore ā rātou kapu takitahi hei
wehea ngā ū. Ko ngā pōtae hākinakina katoa he totoro te papanga (ko te Lycra, ko te spandex rānei te tikanga) ka taea te pēhi.
3. Ngā Tarau Poto Yoga
ēneingā tarau poto yogahe tino ngāwari, he ātaahua te āhua, ā, he hononga honohono. Ko te tikanga tēnei kāore e taea te takai ake ina mahi nui koe, ā,
ka taea e koe te mahi i tāu mahi yoga tino uaua, tae atu ki tētahi atu wero e pā mai ana ki a koe.
Wā tuku: 27 o Ākuhata-2021
