Ki te kore koe e noho i raro i te toka, kua kite koe i te ahuatanga hou i roto i te kaha rongonui: He tika,tarau joggingka taea e koe te ahua pai,
Whakapaihia me te ritenga, ki te he ranei, ka taea e koe te titiro ki a koe kia tino pai ai koe. Na te maha o nga whiringa rereke me te maha o nga hit me nga misses, he maha nga iwi e miharo ana
Me uru te pantae o te jogging me te wa e kakahu ai ratou.
He aha te jogger?
Ko nga tarau jogging i tino werohia mo te mahi, engari he maha nga waahanga i roto i te ahuatanga athleisure, kua heke ke atu ka taea te kakahu mo nga huihuinga maha. Te āhua nei
Ko te korero, ko nga tarau a te jogging he piripiri tuku iho he maama, he maamaa, he ahua hakihaki hoki. Ko te panta o te jogging he whanui i te tihi me te taper i te waewae kia pai ai
huri noa i te punga. Ko te nuinga o nga tarau jogging he taapiri, he hiwi ranei, ka piri tonu te hiku ki te tinana ma te whakamahi i te ngawari. Ahakoa i timata te pants jogging hei ahua
o nga koti, i tenei ra ka hangaia mai i nga momo momo taonga, ka haere mai i roto i nga momo momo me nga momo taapiri mo te pai me te pai.
Me pehea e uru ai te jogging?
Me pehea totarau joggingkia pai te uru ki te waahi e whakamahere ana koe ki te haere tahi me nga mahi e whakamaheretia ana e koe i roto i a raatau. I roto i te katoa, ko te taapiri o te tapahi me nga waewae o te
tarau jogging, ko te mana o te pantae. He rereke, he peke noa, he ahua iti ake te ahua, he mea tino nui, he iti ake nga waewae o nga waewae he pai ake mo nga kakahu takirua
kei te ruri ranei i te whare. Ahakoa he aha te ahua e mau ana koe, Anei etahi tohutohu whanui ka taea e koe te whai kia pai ai to peke jogging:
Ko to pantae jogging e ngohengohe ana i te hiku me te pai kia uru ki to waewae. Mena kaore te raro o to potae jogging e kore e noho ki to kiri me to kuao kau, he nui rawa ratou.
Ko nga tarau jogging e ngohengohe ana i te punga me te mutunga ki runga i te hu, kaua ki runga. Ko nga Joggers whakauruhia he whakaatu i te kiri iti, he kiri ranei.
Ko nga pante o te jogging me tino rite ki te tautuhi i te tinana, engari kaua e tino raru e kitea ana he kiri "."
Kia taea e koe te neke noa me te pai o te nekehanga i roto i nga tarau jogging. Mena ka tino tiakina e koe, kaore koe e pai, ka ahua rite koe
te mau i nga taumahatanga i nga tarau jogging.
Ko te tikanga, ko te whitiki o nga tarau jogging me whakanoho ki runga i nga huha. Atu me te maha atutarau joggingKei te waatea i roto i nga momo piki teitei, na mena kua hangaia nga mea e hokona ana e koe
Hei noho teitei ake, me noho ratou ki to hope o to hope.
Mena kei te hiahia koe ki te kakahu i te attleisure, he ruuma noa ranei i nga pantae o te jogging, he pai mo nga tarau kia iti ake te maturuturu o te kete. Mena kei te rapu koe i tetahi tirohanga tino pai, me penei
Kaore e kitea he sag i roto i te crotch.
Te wa tuku: Feb-27-2023