Mo nga kotiro e mahi ana i te yoga, ko te mea tino nui ko te kounga me te reka. Ehara i te mea ko nga kakahu Zen-style o nga kakahu o te moke, engari ko te wairua, me te whakamarie me te whakamarie.
te mohio o Zen. Na reira, ka hokorunga, i te mea ka aro nui koe ki etahi korero iti, kaore e rite ki a Zen anake, engari ka taapiri atu ano nga tohu ki to ataahua.
huru. E mohio ana tatou katoa, he nui nga paanga o te yoga ki te hauora me te mate taimaha, e kukume ana i nga tangata Hainamana ki te whakauru ki tenei rarangi.
Heoi, i tua atu i te maarama ki te ariā yoga taketake, ko te kaupapa o te whakauru ki roto i nga nekehanga yoga me whai kakahu yoga pai me te whakamarie. A
Ko te huinga pai o nga kakahu yoga he tino marama te taumaha, a karekau he arai i te wa e mahi ana koe i nga nekehanga, ka taea e koe te mahi i nga momo nekehanga e pai ana koe.
Mo te kowhiringa o nga kakahu yoga, he maha nga kaiwhakaako o te whare takaro e taunaki ana i nga taonga kawemai teitei. I etahi waahanga, he pai ake nga kakahu yoga teitei atu i etahi atu tohu o te ao
kakahu i runga i te ahua me te papanga, engari mo nga kaihoko noa, ko o raatau utu kaore i te pai ake i nga mea o muri.
Ko nga kakahu o te yoga he hua o roto, me aro nui ki o raatau ahuatanga hauora. Ka werawera te tangata i te wa e korikori ana. Mena ko te rauemi o te kakahu o roto
e kore e tino kaakaariki me te hauora, nga matū kino ka uru ki te kiri me te whakatuwheratanga o nga pores, me te tinana, I te wa roa, ka nui te kino ki te tinana o te tangata, a
Ko nga kakahu yoga kounga pai he mea hanga ki te muka bamboo parakore, ka taea e koe te pai ki te ahua matomato me te hauora i nga wa whakangungu yoga.
Ko te whiriwhiri okakahu yogaMo te hunga timata, ko nga kakahu te taputapu tino taketake. He maha nga wa ka kite tatou he ngawari nga nekehanga o te yoga, he nui te awhe, na reira
e hiahiatia ana kia kaua e piri rawa nga kakahu mo te mahi yoga. Ko nga kakahu e tino tata ana kaore e pai mo te toronga o nga nekehanga. Ko nga kakahu yoga ka kitea e tatou
ko te tino piri ki runga me te wewete ki raro. I te nuinga o te wa he paku te tihi, engari me wewete te tarau. Ko tenei hei whakahaere i nga nekehanga. . I te roa o te tihi ka taea
ka mau ki te whakaatu i to ahua ake, kia wetekina nga tarau, kia waatea.
Hoko
I te wa e mahi ana i te yoga, ka taea e nga kakahu taratara me te whakamarie te neke haere o te tinana, karohia nga here o to tinana me te manawa, whakangawari i to tinana me to hinengaro, kia pai te ngakau, ka uru ki roto.
tere ake te ahua o te yoga. Ko nga kakahu yoga ngaio ngawari me te pai e pai ana ki te korikori me nga nekehanga tinana, he ahua ngawari, e whakaatu ana i to ahuatanga huatau.
Ko nga kakahu te whakaaturanga o te ahurea me te ahua o te ahua, e whakaatu ana i te wairua o roto o te yoga i roto i te nekehanga me te ata noho.
He maha ake nga momo kakahu e tika ana mo nga taakaro i runga i te maakete. He rereke nga kakano, nga momo, nga momo, nga tae, me nga momo. Ka taea e nga tangata katoa te whiriwhiri i ta raatau tino pai
kakahu kia rite ki o raatau ake hiahia, engari ko te yoga he tikanga whakapakari tinana e whakakotahi ana i te ngawari, te toronga, me te kukume. I te wa e whiriwhiri ana, ka tūtohu kia tirohia te
nga mea e whai ake nei:
Kakano
Ko te muka bamboo he muka taiao hou. He muka bamboo maori i mahia ma te whakakotahitanga o nga tikanga tinana me nga tikanga matū. He rereketanga nui kei waenganui
te muka bamboo maori me te muka penupenu bamboo. Ko te muka o te bamboo he muka maori, ko te muka penupenu o te bamboo he muka matū. . Ko te whanaketanga angitu o te muka bamboo tohu te
whanau o tetahi atu muka maori, e rite ana ki te kaupapa here whanaketanga ahumahi a motu. He pai nga ahuatanga o te muka bamboo taiao penei i te makuku, te manawa,
antibacterial me antibacterial, deodorization, me te tiaki UV.
Tae
Me ngana ki te whiriwhiri i nga tae hauhautanga me nga tae huatau, ko nga tae totoka te mea pai rawa atu, ka taea e koe te whakamaarama i o uaua kanohi me te ata noho. Kaua e waiho kia pekepeke rawa te tae me te
kanapa, ngana kia kaua e mau i te tae e hikaka ana koe i a koe e parakatihi anayoga.Ko te tae he ma te nuinga.
Kāhua
Hei whakanui i te takitahi, ka taea e koe te whiriwhiri i nga kakahu me te ahua o te motu o Inia, he waatea me te taiao, a ka whai whakaaro koe ki te ahuareka me te mea ngaro i te wa e mau ana koe;
he ahua hou o nga kakahu whakapakari tinana, he kiki me te rapa, ka taea hoki te wehe i te ahua ataahua ina mau Ko te tikanga, he pai ake te mahi yoga wera.
Ka taea e koe te whiriwhiri kia rite ki o hiahia.
Wā tuku: Hune-16-2023