Ngā Otinga Hanga Yoga me ngā Kākahu Hākinakina Ritenga

  • ia_300000000
  • ia_300000001
  • ia_300000002
  • ia_300000003

Me pēhea te whiriwhiri i tētahi kākahu tinana

Kōwhiria he kākahu tinana e whakaatu ana i ō āhua tino pai. He maha ngā kōwhiringa me ngā momo kākahu, ā, ka taea e te kākahu tinana te whakapaipai i te katoa. Kia kitea ai te mea tikakākahu tinanamāu, whakaarohia

ko tēhea wāhanga o tō tinana e hiahia ana koe kia whakanuia.Hei tauira, ki te whakahīhī koe ki ō ringaringa pakari, whiriwhiria he tarau kore-ringa, he tarau here rānei.

Ki te mea kei te hiahia koe ki te whai i te momo āhua hou, tīmata ki tētahi kākahu tinana momo tī. Kōwhiria tētahi mea māmā, whakamarie, mōhio hoki, kātahi ka tirohia mēnā he kākahu tinana e tika ana māu.Ngā kākahu tinana tīhātehe tino pai

mō ngā kākahu o ia rā, nā te mea he maeneene te āhua, he kore e matara. Kōwhiria ngā ringaringa kua hipokina kia āhua wahine ake ai.

Hei tauira, ka taea e koe te mau i tētahi koti ringaringa poto mā me tētahi tarau tiini whitiki me tētahi pūtu pona hiako hei hanga i tētahi āhua māmā noa iho.

Kākahuria me te kākahu kaki-V hohonu kia māia ake ai te āhua. Mā tēnei ka ātaahua ake, ka ātaahua ake hoki ō kākahu. Ka taea hoki e koe te whiriwhiri i te kākahu kaki-V me ngā taipitopito tai hei whakanikoniko i te āhua.

he mahi māmā engari he huatau.Hei tauira, ka taea e koe te mau i tētahi kākahu tinana pango he here-ā-ringa me te remu hiako kamera me ngā pūtu roa pango.

Kōwhiria he kākahu tinana tuwhera tuara, he kākahu tinana here rānei, hei kōwhiringa ātaahua ake. Mā ngā kākahu tinana he mata whatu, he rei rānei, ka puta he āhua māia mō te pō. Ka taea e koe te mau hei kākahu o roto, hei kākahu rānei

hei wāhanga o tō kākahu o te awatea kia paku ataahua ai.Hei tauira, ka taea e koe te whakakotahi i tētahi kākahu tinana pango angiangi me tētahi kākahu poto whai kikorangi,reke pangome ngā pūtu rekereke hiako pango.


Wā tuku: Mei-02-2023