Ko nga tarau tarau yoga hiki i te reke e whakaatu ana i a maatau taonga Scrunch whakamiharo kia pai ai o pihini!He tarau yoga whai hope teiteihe hoahoa ruched ka pehi marie i to reke hei whakanui i te hope
kopikopikome te awhina i a koe kia nui ake.He pai te ahua o to huha, ano he pītiti reka, ka tino whakaatu i to ahua ataahua.
TE WHAKAMAHI KI TE WAISR TE WHAKAMAHI — Ko te hope teitei me te whitiki whanui ka pai ake te whitiki me te kikokore mo te whakahaere puku pai me te tino pai mo te hanga i o pihi-S.Te ma
Ko te kuti i nga taha o te tarau poto taonga he mea kia ora ai nga tarau poto, a ka taea e koe te tu ake.i roto i te whare takaro.
NGA POTO YOGA MAMA ME TE HAHUA—He mea hanga nga tarau poto Gmy ki te toronga 4-ara me te papanga totoro teitei puatakore he manawa, he ngawari, he maamaa, he makuku.
wickingme te whakamaroke tere kia kore ai e mirimiri, e whakapataritari ranei i o huha o roto.He tino mama, ahakoa i roto i nga mahi tino uaua, ka awhihia to tinana e te papanga whakakopeke tino totoro.
kiwhakakore i te paihere tohe me te retireti.
PANTS KATOA-Katoa-Ko nga kakahu kaha o te kounga teitei he utu, he waatea hoki, he tino pai mo te hunga kaingākau me te korikori o ia ra.Ka mahi i roto i te waahanga whakawhiti i waenga
ahua me te mahi.He tino pai mo te yoga, te omaoma, te eke paihikara, te kanikani, te whakaheke hiko, te piki, te korikori, te haere me te oranga o ia ra.He ngawari ki te hono atu ki nga karekau poto, t-hate,
Ko nga koti taika, ko te ahua whakakakahu, ko nga poroporo hakinakina, ko nga ringaringa roa me nga koti wahine mo te ahua huatau.
TE WHAKAMAHI KAUPAPA - E nga kaihoko, kia mahara ko te rahi te rahi o te US / EU.I mua i te hoko, tena koa tirohia te tūtohi rahi i runga i a maatau whakaahua.Mehemea
kei a koe etahi patai mo te rahi me te kounga i te wa o te hoko mai ranei i muri i te whiwhinga o nga taonga,tena koa whakapā mai ki ta maatau roopu ratonga kaihoko i nga wa katoa.
Te wa tuku: Sep-26-2022