I roto i tenei wa tere, ko te rapu i tetahi wahi o te rangimarie me te whaiaro kua riro i te hiahia o nga ngakau o te tini. Ka memeha haere te puku o te taone nui, ka tuwhera marie he korerorero mo te hinengaro me te tinana - ara.yoga, te paari no tahito ra o te ore e hamani noa i te tino, e faaamu atoa râ i te varua. I roto i tenei haerenga o roto, o waho maara, he huinga o te paikakahu hakinakiname nga hua yoga ko to hoa tino piripono.
He Maamaa te kakahu, Te Manawa Ngawari - Te Tuhura i nga Mea ngaro oHe kakahu Yoga
I te wa e hikoi ana koe ki runga i to whariki yoga, me te mea kua puhoi te ao. I tenei wa, ko te kakahu yoga ngawari me te manawa ko te piriti i waenga i te taiao me to ngakau. He mea hanga to maatau kakahu yoga paiteitei-torotoro, tere-marokeKo nga papanga hei whakarite kia totoro noa to tinana, ka tere te mimiti o te werawera, ka noho maroke me te whakamarie, ahakoa kei te mahi koe i te yoga rere kaha, kei te pai ranei koe ki te ata noho o te yin.yoga. Ko nga tae he ngawari me te taiao, penei i te papura marama o te ra o te ata me te matomato o te ngahere, kia rongo koe i te rangimarie me te taurite o te taiao i roto i nga manawa katoa e mau ana koe.
Ko nga Taipitopito Whakaatu Te Mahi Mahi
I tua atu i nga kakahu, ko te huinga katoa o nga taputapu yoga ko te matua ki te whakarei ake i te painga o te mahi. Ko o tatou whariki yoga he mea hanga ki te taiaowhakahoa, he taonga TPE kore-paitini, he kore-pahekeheke me te kakahu-atete, ka taea te noho pumau ahakoa i roto i nga taiao pahekeheke hei tiaki i to haumaru. Ko nga pereki yoga me nga whitiki toronga ko nga kaiawhina tika hei awhina i a koe ki te haere hohonu ki roto i o asanas me te karo i nga whara. He mea hanga ergonomically, he ngawari ki te pupuri. Ahakoa he tauhou koe, he tangata mohio raneiyogakaingākau, ka taea e koe te whakamahi ki te rapu i te huarahi tino pai mo te parakatihi me te pai ki te ngahau me te tukunga mai i ia toronga.
Yoga, Ehara i te Mahinga o Asana anake, engari he haerenga wairua
I roto i te ao o te yoga, ko nga manawa katoa me ia asana he hohonutanga o te mohiotanga whaiaro. I te wa e mau ana koehāneaneakakahu yoga, mauyogahe awhina me te tere haere i runga i te rere o te puoro, ma te rangimarie me te ata noho mai o roto ki waho ka arahi koe ki te taha hou. I konei, kaore he whakataurite, kaore he whakataetae, he atawhai ngawari ki a koe ano me te mohio hohonu ki te oranga.
Te whiriwhiriAikaKo nga kakahu yoga me nga taputapu kei te whiriwhiri i te oranga hauora me te kaha. Kia tahi tatou, i te haerenga oyoga, tutaki i te tangata pai ake, ite i te ataahua o te ora me nga huarahi mutunga kore. Na, kia noho tahi tatou, kia ngawari te utaina, whakatuwhera te tinana me te hinengaro o tenei huringa ataahua!
Wā tuku: Akuhata-12-2024