I roto i te ao whakapakari tinana me te korikori tinana, karekau he mea e rite ana ki te whakakakahu paitaikaha hākinakina mo te whakamarie, tautoko, me te haere noa.Ahakoa kei te whai waahi koe ki nga mahi whai hua nui ranei
te mahi i te toi o te yoga, he mea nui te whai taputapu tika.Ka tirotirohia e tenei blog nga painga o te taiapa yoga totoro teitei me tona hiranga ki te whakarei ake i to mahi.Na uru mai ki a matou hei
ka tirotirohia e matou te ao o nga kakahu kaha e whakakotahi ana te mahi, te whakamarie me te ahua.
1. Kia mohio ki te hiranga o nga kakahu kaha:
Kei te mohio nga kaingākau tinana katoa, ko te taiapa hakinakina he tino kakahu kakahu.Ko tana kaupapa matua ko te tautoko me te whakaiti i nga nekehanga o te uma i te wa e korikori tinana ana.Heoi, me
Ko te ahu whakamua i roto i nga kakahu hakinakina, kua huri te aro ki nga taiapa yoga totoro teitei.Ko te whakakotahitanga tino pai o te ngawari, te whakamarie, me te tautoko, he mea hanga enei taiapa mo nga kaiwhakaako yoga me
kaingākau whakangungu kaha.
2. Whakanuia to mahi ki te totoro yoga bra teitei:
He hakinakina te yogae hiahia ana kia ngawari me te ngawari.Ma te mau i te taiapa yoga totoro teitei ka taea e koe te korikori ngawari me te rere kore here, ka taea e koe te mahi i nga tuunga uaua me
totoro me te ngawari.Ko te ngawari o enei bras e rite ana ki to tinana, e whakarato ana i te tino tautoko me te kore e arai i to nekehanga.Ki ia hurihanga, huri me te piko, ka taea e koe te arotahi
i runga i to mahi me te kore e awangawanga mo nga kakahu o roto e kore e pai.
3. Whakamarie: Whakanuia o mahi whakangungu:
I te nuinga o te korero, ko nga kakahu o te yoga e mohiotia ana mo to raatau whakamarie.Whakahoahoa kihe taiapa yoga totoro teiteihe whakataetae i mahia i te rangi.He mea hanga enei taiapa mai i te ngohengohe, makuku-
he rauemi wicking kia noho maroke koe, kia pai hoki i roto i to mahi whakangungu.Ko te papanga manawa e whakarite ana i te hau tino pai me te aukati i nga raru ka puta mai i te taikaha
te werawera.Ma te whakangao i roto i te taiapa hakinakina pai-kounga, pai ka eke to wheako whakangungu ki nga taumata hou.
4. Kei hea e tutaki ai te ahua o te matū: kakahu mahi huatau:
He aha te whakararu i te ahua ina tae maikakahu hakinakina?Ko nga bras yoga totoro teitei kaore i te mahi anake, engari ka tutuki ano i o hiahia ahua.He maha nga momo hoahoa me nga tae o nga bras
me nga tauira kia kitea e koe he taiapa e pai ana ki to ahua ake.Ahakoa he pai ki a koe te maia me te hihiko, te iti me te huatau ranei, kei reira he taiapa yoga kia pai ki o hiahia.Kia maia
me te whakahihiri i a koe e ahua pai ana i a koe e whakaoti ana i to mahi whakangungu.
5. Mauroa me te Roa: He Whakangao Maamaa:
Ina tae mai ki nga taputapu whakapakari tinana, ko te mauroa te mea matua.He mea hanga mai i nga mea totoro, he roa te taiapa yoga totoro teitei ki te tu ki te whakamahi auau me te whakakorikori tinana.Te whiriwhiri
ma te taiapa me te mauroa pai ka kore koe e awangawanga mo te kakahu me te roimata, ka taea e koe te aro ki to mahi whakangungu, kaua ki te whakarereke i nga kakahu tawhito.
Ko te haumi i roto i nga kakahu kaha kounga he whakatau mohio ka whai hua mo te wa roa.
Te kimi i te tino tikakakahu kaha, ina koa he taiapa yoga totoro teitei, ka taea te whakanui i to wheako whakangungu.Ma te arotahi ki te mahi, te whakamarie, te ahua, me te mauroa, enei
Ko nga bras he tautoko tino pai me te ngawari mo to oranga oranga.Ahakoa kei te parakatihi koe i te yoga, te omaoma, i etahi atu momo hakinakina ranei, he mea tika ki te whakapakari ake i te taiapa yoga totoro teitei.
mahi.Na, haere ki te haumi i roto i nga kakahu tino kaha e whakakotahi pai ana ki to haerenga tinana.
Wā tuku: Hūrae-27-2023