I te ao o te oranga me te whakangungu, kaore he mea e pai ana ki te paiPeke hākinakina hei whakamarie, tautoko, me te herekore o te nekehanga. Ahakoa kei te whai waahi koe ki nga mahi tino nui
Ko te mahi i te toi o te yoga, he mea nui te taputapu tika. Ma tenei blog e tirotiro i nga painga o te bra yoga tino kaha me tona hiranga ki te whakarei ake i to mahi. Na me whakauru mai ki a maatau
Ka tūhura mātou i te ao o te Accustawer i reira ka hui tahi me te ahua.
1. Kia mohio ki te hiranga o nga mahi a te Hoahoa:
I te mea ko nga tangata whakahiu katoa e mohio ana, ko te bra hākinakina he papaahi kakahu. Ko tana kaupapa matua ko te tuku tautoko me te whakaiti i te nekehanga o te uma i te waa o te whakakori tinana. Heoi, me
Te ahunga whakamua i roto i nga kakahu hakinakina, kua heke te arotahi ki nga bras yoga tino nui. Ko te whakakotahitanga tika o te ngawari, te whakamarie, me te tautoko, ka hangaia enei parani mo nga kaiwhakaako yoga me
Te hunga whakahihiri mahi nui.
2. Whakanuia to mahi me te potae yoga tino kaha:
Ko te Yoga he hākinakinae hiahia ana kia ngawari, kia ngawari hoki. Ko te whakakakahu i te bracot yoga tino kaha mo te nekehanga ngawari me te rere kaore e taea te aukati, ka taea e koe te mahi i nga tamariki matatini me
totoro. Ko te ngawari o enei bras e pa ana ki to tinana, e whakarato ana i te tautoko me te kore e aukati i to kaupapa. Ki nga twist katoa, huri me te piko, ka taea e koe te arotahi
i runga i to mahi me te kore e manukanuka ki nga kakahu o raro.
3
Ko te tikanga, ko nga kakahu yoga e mohiotia ana mo to raatau whakamarie. Takirua i te reirahe potae yoga teiteihe whakataetae i hangaia i te rangi. Ko enei bras ka hangaia mai i te ngohengohe, te makuku-
Ko te whakamahi i nga rauemi hei pupuri i a koe kia maroke, kia koa hoki i roto i to mahi mahi. Ko te papanga o te manawa ka whakaputa i te waikawa tino pai me te aukati i tetahi ngoikoretanga i puta mai i te tini
Te werawera. Ko te haumi i te kounga kairangi, he pai te taakaro ka mau i to wheako mahi ki nga taumata hou.
4. Ko te waahi ka tutuki i nga taonga: Nga kakahu o nga mahi mahi pai:
He aha te take whakaheke i te wa e tae mai anakaitīriki? Ko te nui o te yoga o te yoga kei te kore noa iho, engari me tutuki ano hoki o hiahia. Ka tae mai nga bras i roto i nga momo hoahoa, tae
me nga tauira kia kitea ai e koe he peehi e pai ana ki to momo tangata. Ahakoa e pai ana koe ki te maia me te hihiri, te iti ranei, te huatau, kei reira te bra bra pai ki o hiahia. Kia maia
ka whakahihiri i te wa e ahua pai ana koe i a koe e whakaoti ana i to mahi mahi.
5. Te mau tonu me te roa, he haumi whakaaro nui:
Ka tae mai ki te taputapu whakangungu tinana, ko te toenga he matua. Ko te hanga i nga taonga o te ao, ko te tino kaha o te yoga o te yoga ka mau tonu ki te tu ki te whakapau kaha me te kaha o te mahi. Tohu
Ko te bra me te tino pumau ka whakarite kia kaua koe e awangawanga ki te kakahu me te roimata, ka taea e koe te aro ki o mahi mahi, kaua ki te huri i nga kakahu kua oti te huri.
Ko te haumi ki te mahi kounga kounga ko te whakatau mohio ka utua i te waa roa.
Te rapu i te tinoTorowe, otira he bra yoga teitei-nui rawa atu, ka taea te whakanui i to wheako mahi. Ma te arotahi ki te mahi, whakamarie, ahua, me te mau tonu, enei
Ka tukuna e Bras te tautoko tino pai me te ngawari mo to koiora noho. Ahakoa kei te mahi koe i te yoga, te rere, tetahi atu taakaro ranei, he potae yoga teitei he mea hei whakarei ake i a koe
Mahi. Na, haere i mua, ka haumi i roto i te kaha o te takutai e whakakotahi ana i te haerenga me to haerenga oranga.
Te wa tuku: Jul-27-2023