He aha te momo papanga e pai ana mo nga kakahu hakinakina?He aha te momo kakahu hakinakina he pai?He maha nga tangata e whakaaro ana ko te kakahu miro parakore te mea pai rawa atu, na te mea ka pai te tango i te werawera me te nui ake
he pai ki te kakahu.Ina hoki, mokakahu hakinakina,Ko nga kakahu miro parakore kaore i te pai.Na te mea ko nga kakahu tino werawera penei i te miro parakore ka mau te werawera mai i te
te tinana, engari na te mea ka nui ake te werawera i te wa e korikori ana, he ngawari te noho ki runga i nga kakahu.Ka roa te wa, ka hongi te werawera o nga kakahu ka kore e taea e te tangata te mau.
I te mea karekau e taea e nga kakahu hakinakina miro taketake o nga tangata katoa he mea tino pai ki te whakatutuki i nga hiahia o nga hakinakina, he aha nga mea e pai ana mo nga kakahu hakinakina?
Me pehea te whiriwhiri kakahu yoga?
1. Tuatahi, me mohio koe ki nga mea o nga kakahu yoga:kakahu yogahe kakahu tata-tika, me te yoga mahi ka waiho te rota o te werawera i roto i te mahi, na te
Ko nga mea o nga kakahu yoga he mea tino nui.Ko te yoga kore-waitohu i runga i te maakete Ka whakamahia e nga kakahu nga papanga muka matū hei papanga, a he ngawari ki te whakauru etahi o enei matū.
te kiri me te whakatuwheratanga o nga pores i te wa e werawera ana, e pa ana ki te hauora tinana;ahakoa ko nga kakahu yoga-kounga pai te tikanga ka whakamahia nga muka parakore hei taonga, penei i te muka bamboo
me te Miro parakore, kei roto nei te muka bamboo e whakamahia ana hei kakahu yoga, ehara i te mea ngawari me te manawa, engari he kaha te makuku me te kaha antibacterial kaha.Ko te
i tenei wa ko nga mea tino pai mo te hanga kakahu yoga;
2. Na ka titiro ki te ahua o nga kakahu o te yoga: Ka whakatauritea ki etahi atu hakinakina, ko te ahua o nga hakinakina yoga he ahua ngawari, engari he nui te awhe.No reira,
ko te hoahoa whanui o nga kakahu yoga ngaio kia kaua e kikii rawa, kia pai ai nga nekehanga.He pai ake te totoro.I tenei wa, ka nui ake te yoga pūtaiao
kakahu te tikanga tango i te hoahoa o runga katinga me te wetekina raro.Ko te tihi i hangaia kia pai ake, kia kore ai e ngawari ki te whakakino, a ko nga ringaringa me te kaki he
paku wewete, e tika ana mo te whakatuwheratanga taiao;ahakoa ko nga tarau he mea wetekina te nuinga, he puare noa, he mea tenei kia kore koe e herea i a koe e mahi ana
nga nekehanga, ina koa i te wa e mahi ana i etahi nekehanga ngawari;
3. Hei whakamutunga, kaua e warewarehia etahi korero mo nga kakahu yoga: I tua atu i nga waahanga e rua kua whakahuahia i runga ake nei, kei reira ano etahi korero iti me aro ano tatou:
hei tauira, na te huringa o te pāmahana o te kaupeka, he rereke ano te kowhiringa o nga tihi: te rangi makariri Ina wera te rangi, ka taea e tatou te kowhiri i te tihi me nga ringaringa haurua;i tua atu,
e tūtohu ana ki te whiriwhiri i te tae huatau, me te parakore i roto i te tae ki te ōrite te mahi oyoga;Hei taapiri, ko nga kaitoi katoa e kii ana i nga mea pai Whakaritea kia rua nga huinga kakahu yoga,
ka taea te whakakapi i nga wa katoa.
Wā tuku: Hūrae-04-2023