He aha te momo papanga e pai ana mō ngā kākahu hākinakina? He aha te momo kākahu hākinakina e pai ana? He tokomaha e whakaaro ana ko ngā kākahu miro parakore te mea pai rawa atu, nā te mea ka taea e ia te mimiti i te werawera, ā, he nui ake te...
he pai ki te mau. Ina hoki, mōngā kākahu hākinakina,Kāore i te pai ngā kākahu miro parakore. Nā te mea ka mimiti te werawera i ngā kākahu tino mimiti pērā i te miro parakore
tinana, engari nā te mea he nui ake te werawera e puta ana i te wā e whakakorikori ana, he ngāwari noa iho te noho ki runga i ngā kākahu. Ka roa te wā, ka hongi werawera ngā kākahu, ā, kāore e taea e te tangata te mau.
Nā te mea kāore e taea e ngā kākahu hākinakina miro taketake o te katoa i hangaia ki te rauemi pai rawa atu te whakatutuki i ngā hiahia o ngā hākinakina, he aha te rauemi e pai ana mō ngā kākahu hākinakina?
Me pēhea te whiriwhiri i ngā kākahu yoga?
1. Tuatahi, me mārama koe ki te rauemi o ngā kākahu yoga:ngā kākahu yogahe kākahu piripono, ā, ka nui te werawera ka puta mai i ngā mahi yoga i te wā e mahi ana, nō reira
He mea tino nui te rauemi o ngā kākahu yoga. Ko te yoga kore-waitohu kei te mākete. Ko te nuinga o ngā kākahu he muka matū hei papanga, ā, he ngāwari te uru atu ki ētahi o ēnei matū.
te kiri e tuwhera ana ngā pore i te wā e werawera ana, ka pā ki te hauora tinana; ko ngā kākahu yoga kounga pai ia e whakamahi ana i ngā muka taiao parakore hei rauemi, pērā i te muka bamboo
ā, ko te miro parakore, i roto i ēnei ko te muka bamboo hei kākahu yoga, ehara i te mea he ngawari, he manawa hoki, engari he kaha hoki te mimiti i te makuku me te kaha ki te patu huakita.
te rauemi tino pai mō te hanga kākahu yoga i tēnei wā;
2. Kātahi ka tirohia te momo hoahoa o ngā kākahu yoga: Ki te whakatauritea ki ētahi atu hākinakina, he ngawari te manawataki o ngā hākinakina yoga, engari he whānui te whānuitanga. Nō reira,
Kaua te hoahoa whānui o ngā kākahu yoga ngaio e tino piri rawa, kia maeneene ai ngā nekehanga. He pai ake te totoro. I tēnei wā, he nui ake te pūtaiao o te yoga
Ko te tikanga, he kākahu e whakamahi ana i te hoahoa o te tihi kati me te raro ngāwari. He mea hanga te tihi kia tau ake, kia kore ai e ngāwari te whakapēkē, ā, he mea hanga ngā ringaringa me te kaki kia rite ki te rahi o te kākahu.
he paku noa iho, he pai mō te whakatuwheratanga maori; ahakoa he tino noa iho ngā tarau, he kore here hoki i te wā e mahi ana koe i tētahi mea
ngā nekehanga, inā koa i te wā e whakaharatau ana i ētahi nekehanga ngāwari;
3. Hei whakamutunga, kaua e warewarehia ētahi taipitopito o ngā kākahu yoga: Haunga ngā kōrero e rua kua whakahuatia i runga ake nei, tera atu anō ētahi taipitopito iti me aro atu tātou ki:
hei tauira, me te panoni o te pāmahana o te wā, he rerekē anō hoki te kōwhiringa o ngā tihi: te rangi mātao Ina wera te rangi, ka taea e tātou te whiriwhiri i tētahi tihi he ringaringa haurua; hei tāpiritanga,
he mea pai kia whiriwhiria he tae huatau, parakore hoki hei taurite ki te mahi a teyoga; hei tāpiritanga, ka tūtohu te hunga tīmata katoa i te mea pai rawa atu. Whakaritea kia rua ngā huinga kākahu yoga,
e taea ai te whakakapi i ngā wā katoa.
Wā tuku: Hōngongoi-04-2023
