Ko te kakahu pai kia kaua e mutu i te tatau o to whare whakangahau rohe. Kei te kii matou me kakahu koe i te kakahu o Tom Ford ki te riihi i te raima? No, engari e taunaki ana matou kia haere nga rangatira katoa
ki te whare tapere i tino tohua ai te ahua o te huataukakahu kahaKia pai ai te nuinga o nga mahi katoa.
I roto i te ingoa o te humarie, tera pea e whakamatautauria ki te whakakakahu i te miro miro tawhito me te rua o nga pueru kauhoe, engari i te wa e penapena ana koe i te moni, ka akiakihia ano e koe to nekehanga
Ko nga kakara kino me te whakaheke i to waa i te hui i te wa o te waa.
Na, he aha taau e kakahu ai? I konei, ka pakaru taatau i etahi o nga mea nui e hiahiatia ana e ia tangata i roto i tana whare tapukutu a Gym Capsube, me nga mea katoa e hiahia ana te katoa ki te rapu me nga waitohu
e hanga te taputapu pai. Anei nga mea katoa e tika ana kia mohio koe.
Nga kakahu hika nui mo nga tane
Te tihi
I te wa e noho ana koe i runga i te Barbell ka rere ranei i etahi maero iti i runga i te papaahi, ka kaha te werawera. Koina te take he mea nui kia whai i runga i te mea kua hangaia ki te Makuku makuku
Ko te nuinga o nga papanga a Aika he pai rawa atu nga whakamarumaru tere me te nui o te makuku o te makuku.
Ko te mea tika kia Slim engari kaore i te aukati, ka waiho nga ruma ki te neke me te kore o te papanga wewete i te ara. E mohio ana nga waitohu ki tenei, kia rite ki te wa e hoko ana koe i tetahi kete miihini-motuhake mai i te
waitohu whaiwhai i te ara, me whakarite mo te mahi i te ringa.
Nga raro
Ka taea e koe te whakakakahu i nga wa katoaTe rere potoI te whare tapere, engari ko te hoko takirua i hangaia he whiringa pai mo te maha o nga take. Ko te rere i nga wa poto kaore he putea,
ka taea e koe te hōhā mena ka hiahia koe ki te kawe i to waea, i te whare haerenga ranei i tetahi waahi. He poto ake hoki ratou, he mea nui mo te herekore o te nekehanga ka pa ki te paepae, engari kaore
He nui ki te hiahia koe ki te karo i te whakaatu atu i au tama i a koe e whakamahi ana i te miihini taapiri.
Ko nga koti hākinakina me nga putu uaua me te roa o te whakaoti i enei raru katoa. I tua atu i tera, kei te hanga tonu mai i te papanga miihini-rahi i hangaia hei maamaa me te ngawari
ki te neke.
Te paparanga turanga
He ahua pea ka taapirihia tetahi paparanga ki te ranunga ka noho pai te whaainga, engari ko te paparanga turanga tika ka taea te awhina i to kiri ka whakaitihia
Te pāmahana tinana.
Ano hoki tetahi atu take. Ehara i te mea ko te paparanga turanga ka awhina koe kia noho pai, kia maroke i te wa o to mahi mahi, ko te kohinga e whakaratohia ana e te pai ki te whakapai ake i te hakinakina
Te Whakaora me te whakaoranga awhina.
Te paparanga o waho
I roto i nga marama o te takurua, ko te 15 meneti tuatahi o te mahana ka taea te wheako i te wheako. Ki te kore koe e hiahia ki te raru me te hiako, ka hiahia koe ki tetahi mea hei pupuri maau
Kia mahana ka tiimata to tinana ki te wera.
He kuruSweatshirt, Hoodie raneihe kōwhiringa nui i te mea he pai, he tino mahana, he mahana hoki. Nga tohu bonus mena he hauwha, he taara ranei o mua kia taea ai e koe te tuku i a koe kia rite ki a koe
Ka piki haere te kaha o te whakangungu me te heke.
Te wa tuku: Nov-04-2022