Ko te Yoga ehara i te mahi tinana noa, engari ko te mahi a te katoa e arotahi ana ki te whakakotahi i te hinengaro, te tinana me te wairua. He kaupapa whakangungu e hiahia ana kia ngawari, kia ngawari, kia mahara. Ahakoa te
Ko te tikanga o te yoga he haerenga o roto, te tikaNga kakahu yogaKa taea e koe te whakanui i to wheako me te whakanui i to maia i roto i o mahi. I roto i te blog o tenei ra, ka tirotirohia e matou nga painga
o nga kakahu huatau me te mahi yoga me pehea te whakarei ake i o mahi yoga.
Te whakamarie me te ngawari:
Ko tetahi o nga mea nui o nga kakahu yoga he whakamarie me te ngawari. Ko nga kakahu yoga tuku iho i hangaia kia taea ai e koe te neke noa i te kore he here. Nga kakahu yoga
Ko te tikanga ka whakamahi i nga taonga ngohengohe, he manawa-manawa penei i te miro, te bamboo, te whakaranu-a-waikuku ranei kia pai ai te whakamarie.
Ko te maamaa me te totoro o nga tarau yoga me nga reeti e whakarato ana i te maha o nga nekehanga, ka taea e koe te mahi i nga momo ASANAS (me nga whakawhitinga me te ngawari.Yoga tihi
Nga Bras HangaiaKo nga roopu roopu pakari ranei e whakarato ana i nga tautoko i nga wa o te matatini. Te haumi i nga kakahu yoga e uru ana ki to tinana ka taea e to tinana te aukati i tetahi raru ranei
te ngoikoretanga i to mahi.
Hoahoa Motuhake:
Ko te kakahu yoga kaore anake te mahi, engari ko te whakaaturanga ano o to momo whaiaro me to tuakiri. Whiriwhiria mai i nga momo hoahoa me nga tauira, ka kitea e koe te tino tika
Ko te kakahu e whakatau ana ki o tuakiri me te whakaara i o wairua.
Te whakarite moNga kakahu yoga yoga hoaI hangaia mai i nga rauemi pumau ka taea te taapiri i tetahi paparanga mo to mahi. Ko nga waitohu kakahu e whakapaipai ana i nga tikanga matatika me te
He maha nga ahuatanga o te mohiotanga taiao e whakaputa ana i te kakahu yoga ehara i te kounga nui engari ko te taiao-taiao, me nga tikanga o te yoga.
Whakahaumau Tiaki:
Ka titiro pai koe, ka pai koe. Ko te taua e haere ana mo nga kakahu yoga. Ko te kakahu i te kakahu huatau me te pai-pai e kaha ana ki te whakanui i to maia me te tuku i a koe ki te rumaki
koe i roto i o mahi. Kia mārie, kia māia hoki i roto i te kakahu yoga, ka taea e koe te aro ki to manawa, te tiakitanga, me te hononga wairua.
Ano, ko nga kakahu yoga e uru ana ki to momo tinana ka awhina i a koe ki te whakawhanake i tetahi ahua tinana pai me te whakaae whaiaro. Ko te yoga e pa ana ki te aroha whaiaro me te mohio ki a koe ano, me te whiriwhiri i nga kakahu yoga
e pai ana koe ki te tino ataahua me te maia ki te tautoko i taua haerenga.
Te roa me te roa o te roa:
Ko te haumi i roto i te kakahu yoga kounga e whakarite ana kia kaua e whakaekea e te kakahu nga kakahu me te haehae o o kakahu. Rauemi kounga-kounga me te ata whakanoho i nga tuitui
Kia pai ake te kakahu o te yoga me te mau tonu i nga huihuinga yoga maha me nga horoi horoi.
Ahakoa ko te utu tuatahi mo tenei momo kakahu yoga he iti ake te teitei, he nui ake te ohanga i te wa roa na te mea kaore koe e whakakapi i o kakahu-i nga wa maha. Te
Ko te mau tonu o te kakahu yoga ka aukati i nga raru i roto i nga mahi, ka taea e koe te aro ki to manawa me te neke.
Ko te kowhiri i nga kakahu yoga tika ka taea te rereke ki o mahi yoga. He whakamarie, he ngawari, he pai te hangaia, te whakapiki i te whakawhirinaki, me te mau tonu te mea nui katoa ki
whakaaroI te wa e whiriwhiri ana i nga kakahu yoga. Whakaarahia to mahi ma te hoko i nga kakahu yoga e rite ana ki o uara me te pai ki a koe. Kia maumahara, te taha matau
Ka taea e te kakahu te whakanui i to wheako yoga me te tango i to mahi ki nga taumata hou.
Te wa tuku: Jul-12-2023