Ngā Otinga Hanga Yoga me ngā Kākahu Hākinakina Ritenga

  • ia_300000000
  • ia_300000001
  • ia_300000002
  • ia_300000003

Ka taea te mau i te pōtae hākinakina hei kākahu o roto o ia rā?

I raro i ngā āhuatanga noa, he pai ake kia kaua e maungā pūeru hākinakinai ia rā. Hei ārai i te wiri nui o te pea i te wā e whakakorikori ana, he piri ake te pūeru hākinakina i te

Kāore e pai ana te mau i ngā kākahu o roto noa, me te mau pinepine i ngā pūeru hākinakina mō te hauora o te uma. Me titiro taipitopito tātou!

1. He pai ake kia kaua e mau i ngā kākahu o roto hākinakina i ngā wā noa, ā, he pai ake kia mau i te wā e whakakori tinana ana.

pūeru hākinakina

 

2. Mā te mau i ngā kākahu o roto hākinakina i te wā e whakakorikori ana ka taea te whakaiti i te mamae nui, te piko rānei o te wiri o te uma. Ka whakaritea ōna whitiki pakihiwi ki ngā kākahu o roto noa, ā, kāore he

mowhiti maitai, ka taea te whakakī i tō uma.

 

pūeru hākinakina

 

Ahakoa he rite te āhua o ngā kākahu hākinakina ki ngā kākahu noa, kāore i te pai te mau kākahu hākinakina mō te wā roa. Ki te mau koengā hākinakinangā kākahu o roto mō te mau roa, ehara i te mea

he pai mō te hauora o te uma, nā te mea he pūmau ake ngā kākahu o roto hākinakina i ngā kākahu noa. Ka roa te mau, ka pā ki te rere o te toto o te uma, ka ngāwari te puta

te tohanga toto i roto i te uma, ka ngāwari ai te arahi atu ki te whakaheke me te toremi o te uma. Ka puta hoki ētahi mate o te ū.

 


Wā tuku: Mei-25-2023