Tirohia o maatau momo kakahu yoga i hangaia hei tautoko i to ahua noho kaha. Takahia torewetime etahi atu mea nui mo nga mahi whakangungu-nui me te iti-paanga i roto i nga momo momo momo
me nga rahi.
1.Te wheako i te whakakotahitanga tino pai o te mahi me te ahua o enei reweti. He mea hoahoa ki te papanga totoro 4-ara kia taea ai e koe te haere noa i roto i nga mahi whakangungu. Ko te
ko te whitiki rapa e kore e piri ki to kiri. Ko te tuara piko e whakanui ana i to tinana kia pai ai to ahua. Ko te hono ki te paninga ngihe
ka taapiri i te pa o te glam, ka tino pai enei reweti mo te whare takaro, mo tetahi waahi noa ranei.
2.Tenei taumata hou o te whakamarie me te mahireweti. He mea hanga mai i te papanga mahi mama, ka neke enei tarau ki a koe i nga huarahi katoa, ka tuku koe ki te pana i o rohe ki waho
herenga. Ko te whitiki rapa-kore e whakarato ana i te pai me te haumaru, ko te tuara kopiko e patipati ana i to ahua. Ko te ahua o enei reweti he ahua
pai ki to whakaaro.
3.Ko enei tarau he mea hanga ki te papanga ngawari, maeneene me te totoro taiao kia pai ai te noho pai mo te ra katoa. E whakaatu ana i te hoahoa whanui-waewae me te tui taha
putea,he mea tino pai mo te okioki, te haere tahi me o hoa, te mahi hakinakina ranei.
4. He mea tuia mai i te papanga reweti mahi teitei, he tino pai nga reweti kupenga mo nga mea katoa mai i te studio yoga me nga mahi mama i te kainga ki nga mahi whakangungu kaha i te whare takaro. Ko te
kia mau ki te piri me te mau o nga tarau ka taea e koe te mahi me te maia.
5.Karekau he tui o mua o enei tarau e kore ai e huri ki runga.Ko eneitaraukei roto he pereti hianga-atete mo te whakamarumaru kakahu i te wa e whakahekehia ana.
Ko te whitiki here e whakarato ana i te manawa ake, ka noho tonu ki te waahi. Ko nga mea makuku-wikinga o te papanga totoro ka whakamaroke koe, me te whakarite i te pāmahana ma roto i te hau matua.
Ko nga rohe ka taea e koe te neke haere noa. Inaianei ka taea e koe te whakapau kaha i roto i te whare takaro me te mahi i to tino pai
Te wa tuku: Maehe-21-2023