E hia nga kakahu korikori e hiahia ana koe?

E ai ki te rangahau, 68% o nga Hainamana e mahi ana i te iti rawa i te kotahi i te wiki, a ko a matou mahi tino rongonui ko te omaoma, te hiki taumaha, me te hikoi.Na e hia nga huinga o

Ko nga kakahu whakangungu e tino hiahia ana koe? He rereke te whakautu mo nga tangata katoa na te mea e pa ana ki te maha o to mahi whakangungu.Me kii e toru nga wa i te wiki e mahi ana koe.

Kaore koe e hiahia kia mahakakahu omaomahei tangata mahi e ono nga ra i te wiki.Ki te whakaaro koe ki te horoi horoi ia wiki, ka hiahia koe ki te kakahu mo nga wa katoa

whakangungu ia wiki. Na ko te tangata e toru nga wa e mahi ana kia torukakahu,ko te tangata e mahi ono nga wa me ono kakahu.

HE AHA NGA KAKAHU WHAKAMAHI E HIHIA AI KOE?

Ko nga kakahu whakangungu e hiahia ana koe ka whakawhirinaki ki te momo mahi e mahia ana e koe i ia wa.He pai ki a koe te hikoi, te eke hoe, te yoga, te omaoma, te kauhoe, te ngaru, te taumaha

te hiki, te waka waka, te piki toka, te paihikara, te tenehi, te kanikani ranei?Ka rereke o kakahu whakangungu i runga i nga mahi e mahia ana e koe.

Mo te nuinga o nga taumahi (kaore i te kauhoe me te ngaru), ka taea e koe te timata i o mahi whakangungu tuatahi me te mau rewete, he taiapa hakinakina, me te koti mahi.

I a koe e whakakorikori ana, titiro a tawhio noa ka kite i nga kakahu o etahi atu. Hei tauira, mena kei te purei tennis koe, kei te mau etahi atu kaitakarotēnehi

he remu, he kakahu ranei.Ma te mahi i tenei, ehara i te mea ka pai ake to ahua, ka uru koe ki te ahua o to hapori whakangungu, ka ngawari ake te whakatau i etahi atu e mahi ana.

ki te whakatutuki i nga whaainga kotahi.

E hia nga wa e whakakapia ai e koe nga kakahu korikori?

Ko te tikanga mo te ono marama ki te kotahi tau te roa o nga kakahu whakangungu. Heoi ano, ka whakawhirinaki ano ki te maha o to kakahu.

Ka rite ki te nuinga o nga kakahu kaukau mo te wa kotahi noa iho na te mea kua pau te lycra/spandex, ka taea e koe te tumanako kia rite nga hua me te nuinga.wea takaror.

 

E hia nga wa ka taea e koe te mau kakahu mahi?

Ko te nuinga o nga tohunga e kii ana kia horoi koe i ou kakahu hakinakina i muri i nga mahi whakangungu kia kore ai e tupu nga huakita ki runga i nga kakahu ka pa ki to kiri.

KA HOROIA OU KAHU I muri i nga mahi whakangungu?

Kia mau ki te whakatakoto i o kakahu ki roto i te kete horoi i muri i te mahi whakangungu. Ehara i te mea ko te mau kakahu werawera neke atu i te kotahi te take ka mate koe, engari

ka arai ano pea ki te mate rewena.I tua atu, karohia te whakahoki ano i o kakahu werawera ki roto i to wharepaku. Ko enei kakahu ka kukume i nga pepeke ka taea te whakangaro i tetahi

nga papanga taiao penei i te huruhuru, te miro, te hiraka ranei i roto i to kakahu.

NA KOU TIKA

E hiaAIKA OEM GYM kakahukei roto koe i to kakahu? He aha te momo mahi e pai ana koe ki te mahi? Me mohio ahau i roto i nga korero i raro nei.