Ko te whare takaro noa.Ehara i te mea kei te haere koe ki tetahi huihuinga motuhake, kei te eke ranei ki runga i te huarahi rererangi.Na he aha koe e raru ai i to kakahu?He maha nga korero kua korerotia e koe ki a koe ano
wā.Heoi ano, he mea kei roto i a koe e tohe ana kia pai to ahuai te whare takaro.
He aha te kore?
Ka pai to ahua, ka pai koe.A ko enei mea katoa ka whakanui ake i to hiahia ki te whakapau kaha me te patuki tonu i taua wīra, kia mau ki nga taumahatanga,
te patu i to rekoata papa.
Mena kei te rapu tohutohu pai koe ki te whakanui i to ahua i a koe e mahi ana, kei te waahi tika koe.Anei nga huarahi e 5 kia ataahua ai koe i roto i te whare takaro:
Kia Raka Nga Kaahu
He aha nga kakahu o nga taane ki te whare takaro?Wareware ki nga mea e kite ana koe i roto i nga maheni, i etahi paetukutuku ahua.Kare koe e pirangi ki te haere karekau i te whare takaro.Ehara i te mea anake
he whakaraerae, engari he kore-akuaku.Whakaarohia te whakamahi i te perehi pae ki tonu i te werawera o etahi atu.Ko te ako ki te kakahu mo te omaoma hei aukati i a koe
nga take hauora pea.
Anei etahi whakaaro pai mo te ahua o te whare takaro:
Mau kakahu whakamakuku
Rapua nga kakahu kaukau huatau o nga tane i hangaia hei tango i te werawera i to tinana.Ko enei papanga mahi he mea hanga ki te whakakotahitanga o
te whakakotahitanga spandex me te polyester.He iti ake te utu i nga koti noa engari he tere ake te maroke, he roa ake, he pai ake te kakahu.
Haere mo te tiihi
Ka whakamatautauria pea koe kia rite ki tetahi o nga taangata wera i roto i nga tihi tank.Engari ko te mea pono, ka kitea e nga kotiro nga tane e mau ana i nga taakahu mahi.He pai ake hoki ratou
ki te kakahu.Waihoki, ko nga koti uaua e whakaatu ana i nga nipples he KORE nui.
Kia mau ki te pai
Hokona o taakete nui rawa atu mo nga mea pai ake.Ko nga kakahu putea kaore he waahi mo te mahi whai hua me te ngahau.Kare ano hoki he waahi ki roto
tāneahua kakahu omaoma.Me whakarite kia pai o kakahu kia kore ai e paopao i a koe e oma ana, ka uru ranei ki roto i nga hononga o etahi miihini whakangungu me te take.
he whara nui koe.
A ape i nga tarau poto
Ko nga reweti, ko nga tarau compression ranei te mea pai rawa atu mo nga tarau whakangungu mo nga tane na te mea ka whakamarumaru koe, te whakamarie me te ngawari ki te neke haere ina koa
e pai ana koe ki te mahi i nga mahi yoga.He aha atu, he rite ki a koe kei te mahi koe i te puni whakangungu UFC.I tua atu, ka taea e koe te mau i te rua o te jogger
tarau mo te mahi hāneanea.
Whakapatihia to ahua
Ahakoa ko te reweti te huarahi pai ki te haere, mena he pai ake koe ki nga tarau omaoma, ka pai.Ahakoa ka haere mai te ahua ka haere, ko te mea nui ko tera
kei te pai koe ki o kakahu ka taea e koe te whakatutuki i o whaainga whakangungu.Haere ki nga kakahu e whakapatiri ana i te ahua o to tinana, kaua e wetekina rawa atu, kaua e kikii, me te atawhai
miramirahia o ahuatanga tino pai.
Wā tuku: Hūrae-30-2022